ហេ! ក្នុងនាមជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ Muscle Tape ខ្ញុំបានទទួលសំណួរជាច្រើននាពេលថ្មីៗនេះអំពីថាតើកាសែតសាច់ដុំពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ដែរឬទេ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងចូលជ្រៅក្នុងប្រធានបទនេះ ហើយចែករំលែកអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀន។
ជាដំបូង យើងនិយាយអំពីអ្វីទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ វាជាទម្រង់ទូទៅនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ជង្គង់។ យូរៗទៅ ឆ្អឹងខ្ចីនៅជង្គង់ធ្លាក់ចុះ បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ រឹង និងហើម។ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការដើរ ឡើងជណ្តើរ ឬសូម្បីតែឈរយូរ។
ឥឡូវនេះទៅលើសំណួរធំ៖ តើខ្សែអាត់សាច់ដុំមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ដែរឬទេ? ជាការប្រសើរណាស់ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាវាអាចមានប្រយោជន៍។ កាសែតសាច់ដុំ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាសែត kinesiology គឺជាកាសែតដែលអាចបត់បែនបាន និងលាតសន្ធឹងដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមភាពបត់បែននៃស្បែកមនុស្ស និងផ្តល់ការគាំទ្រដល់សាច់ដុំ និងសន្លាក់។
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសំខាន់ៗដែលខ្សែអាត់សាច់ដុំអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់គឺដោយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ នៅពេលអ្នកលាបកាសែតទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា វាអាចលើកស្បែកបន្តិច ដោយបង្កើតចន្លោះកាន់តែច្រើនរវាងស្រទាប់នៃជាលិកា។ នេះអាចបន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ ដែលនៅក្នុងវេនអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ មនុស្សមួយចំនួនក៏យល់ឃើញថា ខ្សែអាត់នេះផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងទន់ភ្លន់ដល់សន្លាក់ជង្គង់ ជួយរក្សាលំនឹង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃខ្សែអាត់សាច់ដុំគឺថាវាអាចធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ តាមរយៈការលើកស្បែក និងបង្កើតលំហ កាសែតអាចជួយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះ ដែលអាចជួយបន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ ព្រោះការរលាកគឺជាចំណែកដ៏សំខាន់ដល់ការឈឺចាប់ និងរឹង។
មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបានពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃកាសែតសាច់ដុំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ ឧទាហរណ៍ ក4-testsdfgsdfgការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកជំងឺដែលប្រើខ្សែអាត់សាច់ដុំ មានបទពិសោធន៍កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងមានភាពប្រសើរឡើងនៃចលនារបស់ពួកគេ បើធៀបនឹងអ្នកដែលមិនប្រើខ្សែអាត់។
ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងឥន្ទធនូទាំងអស់ទេ។ កាសែតសាច់ដុំមិនមែនជាការព្យាបាលវេទមន្តសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់នោះទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃផែនការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកនៅតែគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេអាចណែនាំការព្យាបាលផ្សេងទៀត ដូចជាថ្នាំ ការព្យាបាលដោយរាងកាយ ឬសូម្បីតែការវះកាត់ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ប្រសិទ្ធភាពនៃកាសែតសាច់ដុំអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចឃើញការប្រសើរឡើងដ៏ធំមួយនៅក្នុងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាច្រើននោះទេ។ វាអាចអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរបស់អ្នក ថាតើអ្នកលាបកាសែតបានល្អប៉ុណ្ណា និងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកប្រើវា។
ដូច្នេះតើអ្នកត្រូវលាបកាសែតសាច់ដុំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ដោយរបៀបណា? ជាការប្រសើរណាស់, វាមិនស្មុគស្មាញដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ដំបូង ត្រូវប្រាកដថាស្បែករបស់អ្នកស្អាត និងស្ងួត។ បនា្ទាប់មកកាត់កាសែតឱ្យមានប្រវែងនិងរូបរាងសមស្រប។ ជាធម្មតា អ្នកអាចរកឃើញខ្សែអាត់កាត់មុន - ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ជង្គង់។ លាបកាសែតថ្នមៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីចុងម្ខាង ហើយរលោងវាចេញនៅពេលអ្នកទៅ។ ត្រូវប្រាកដថាខ្សែអាត់គឺល្អប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។ អ្នកអាចទុកខ្សែអាត់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមរលាកស្បែករបស់អ្នក យកវាចេញ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការសាកល្បងកាសែតសាច់ដុំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ ខ្ញុំចង់និយាយថាទៅ។ វាជាជម្រើសដែលមានតម្លៃថោក និងមិនមែន - ដែលអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលខ្លះ។ ហើយក្នុងនាមជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ ខ្ញុំអាចផ្តល់ជូនអ្នកនូវកាសែតសាច់ដុំដែលមានគុណភាព - ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានសាកល្បង និងបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព។
យើងមានជួរដ៏ធំទូលាយនៃខ្សែអាត់សាច់ដុំដែលមាននៅក្នុងពណ៌និងទំហំផ្សេងគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកដែលកំពុងស្វែងរកជំនួយបន្ថែមក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬអ្នកដែលមានបញ្ហារលាកសន្លាក់ជង្គង់ទេ ពួកយើងបានជួយអ្នកហើយ។ ខ្សែអាត់របស់យើងត្រូវបានផលិតឡើងពីវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាព - ខ្ពស់ដែលមានសារធាតុ hypoallergenic ដូច្នេះពួកវាមានភាពទន់ភ្លន់លើស្បែករបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទិញកាសែតសាច់ដុំរបស់យើង ឬប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីរបៀបប្រើវា សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទង។ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែផ្ញើសារមកយើង នោះយើងនឹងទាក់ទងដើម្បីពិភាក្សាអំពីតម្រូវការរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
សរុបមក ខណៈពេលដែលខ្សែអាត់សាច់ដុំមិនមែនជាការព្យាបាល - ទាំងអស់សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ វាអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ សាកល្បងវាមើលថាតើវាដំណើរការសម្រាប់អ្នកឬអត់។ ហើយត្រូវចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញជានិច្ច។
ឯកសារយោង
- ការស្រាវជ្រាវលើផលប៉ះពាល់នៃកាសែត kinesiology លើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការព្យាបាលដោយចលនានិងកីឡា។ [ឆ្នាំនៃការបោះពុម្ព]
- ការសាកល្បងគ្លីនិកលើការប្រើប្រាស់ខ្សែអាត់សាច់ដុំសម្រាប់ជំនួយរួមគ្នា។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃវេជ្ជសាស្ត្រកីឡា។ [ឆ្នាំនៃការបោះពុម្ព]
